"날 풀렸는데 달려볼까?"…초보 러너들 '무릎 건강' 주의하세요가 필요하다는 지적이 나온다.28일 의료계에 따르면 러닝 시 주의해야 할 대표적인 무릎 질환으로는 슬개골 연골연화증과 장경인대 증후군이 꼽힌다. 두 질환 모두 초기 관리가 이뤄지지 않으면 만성적인 통증으로 진행될 수 있다.한국부동산뉴스1일 전조회 0
겨울 러닝, 경직된 무릎은 ‘깜짝’ 놀랍니다!릎의 이상징후를 무시하고 달리면 연골과 인대 등에 과한 부담이 가해져 통증으로 이어질 수 있다.특히 슬개골연골연화증과 장경인대증후군은 무리한 러닝으로 발생할 수 있는 대표적인 무릎질환으로 꼽힌다. 두 질환 모두 달리기, 점헬스경향2026. 2. 8.조회 0
겨울철 야외러닝 무릎 부상 위험 크게 높아져…슬개골·장경인대 주의 - 강원도민일보전문가들이 겨울철 야외 달리기 시 무릎 부상 위험이 크게 높아진다며 각별한 주의를 당부했다. 특히 슬개골 연골연화증과 장경인대 증후군 발생 가능성이 커질 수 있다강원도민일보2026. 2. 5.조회 0
겨울철 러닝, 무릎 통증 주의보과도한 부담이 가해져 통증으로 이어질 수 있다.특히 러닝 시 주의해야 할 대표적인 무릎 질환으로는 슬개골 연골연화증과 장경인대 증후군이 꼽힌다.두 질환 모두 초기 관리가 이루어지지 않을 경우 만성적인 무릎 통증으로 진행될 뉴스인2026. 1. 25.조회 2
비만 수술: 골연화증의 영향을 고려해야 합니다비만 수술을 받은 환자들에게서 골연화증이 발생할 수 있는 가능성을 고려해야 한다고 Bioengineer.org가 보도했습니다. 이는 수술 후 영양BIOENGINEER.ORG2026. 1. 21.조회 1
[칼럼] 겨울철 러닝, 무릎 통증 주의보“슬개골 연골연화증·장경인대 증후군 발병 위험 높아”식을 줄 모르는 ‘러닝붐’으로 겨울철에도 야외 러닝을 즐기는 사람들이 늘고메드월드뉴스2026. 1. 21.조회 1
겨울철 러닝, 무릎 통증 주의보과도한 부담이 가해져 통증으로 이어질 수 있다.특히 러닝 시 주의해야 할 대표적인 무릎 질환으로는 슬개골 연골연화증과 장경인대 증후군이 꼽힌다. 두 질환 모두 초기 관리가 이루어지지 않을 경우 만성적인 무릎 통증으로 진행될베이비뉴스2026. 1. 18.조회 2
겨울철 러닝, '무릎 통증' 주의보…"슬개골 연골연화증·장경인대 증후군 발병 위험 높아"식을 줄 모르는 ‘러닝붐’으로 겨울철에도 야외 러닝을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 그러나 기온이 낮아지면 무릎 주변의 근육과 힘줄, 인대는 유연성이 감소하고 경직되기 쉽다. 이러한 상태에서 무릎에 나타나는 이상 징후메디컬헤럴드2026. 1. 17.조회 2
겨울철 러닝, 무릎 통증 주의보도한 부담이 가해져 통증으로 이어질 수 있다.특히 러닝 시 주의해야 할 대표적인 무릎 질환으로는 ‘슬개골 연골연화증’과 ‘장경인대 증후군’이 꼽힌다. 두 질환 모두 초기 관리가 이뤄지지 않을 경우 만성적인 무릎 통증으로 진의사신문2026. 1. 16.조회 1
겨울철 야외러닝 무릎 부상 위험 크게 높아져…슬개골·장경인대 주의 - 강원도민일보전문가들이 겨울철 야외 달리기 시 무릎 부상 위험이 크게 높아진다며 각별한 주의를 당부했다. 특히 슬개골 연골연화증과 장경인대 증후군 발생 가능성이 커질 수 있다강원도민일보2026. 1. 16.조회 2
골다공증 치료제 시장, '알파칼시돌' 새 트렌드 뜬다활성화 과정이 필요 없는 활성형 비타민D 제제로 ▲만성신부전, 부갑상선기능저하증, 비타민D 저항성 구루병·골연화증에서 비타민D 대사이상에 수반되는 증상(저칼슘혈증, 테타니, 뼈의 통증, 뼈의 병변 등)의 개선 ▲골다공증에PRESS92025. 12. 16.조회 3
골다공증 치료제 시장, '알파칼시돌' 새 트렌드 뜬다활성화 과정이 필요 없는 활성형 비타민D 제제로 ▲만성신부전, 부갑상선기능저하증, 비타민D 저항성 구루병·골연화증에서 비타민D 대사이상에 수반되는 증상(저칼슘혈증, 테타니, 뼈의 통증, 뼈의 병변 등)의 개선 ▲골다공증에PRESS92025. 12. 15.조회 4
중년층에 흔한 ‘연골연화증’… 전문의 “무릎 안 쓰면 더 약해진다” - 하이닥계단을 내려갈 때 “무릎이 뻐근하다”, “힘이 풀리는 것 같다”는 말을 부모님에게서 한 번쯤 들어본 적 있을 것이다. 많은 사람들은 이런 변화를 단순한 피로감이나하이닥2025. 12. 13.조회 2
비타민D 부족, 응급 제왕절개 위험 증가[메디컬투데이=이승재 의학전문기자] 비타민 D 부족으로 인한 골연화증이 응급 제왕절개나 진공 보조 분만의 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.골연화증이 응급 제왕절개나 진공 보2025. 10. 31.조회 2
러닝무릎통증계속되면무릎관절손상신호일수있어는사람들이늘어나고있는데무리한러닝은무릎통증을유발할수있으니조심해야한다특히러닝후무릎에시큰거리는증상이반복된다면무릎연골연화증의발병을의심할수있다무릎앞쪽에있는슬개골은무릎을구부리거나펼때허벅지뼈의표면을따라움직인다이때움새전북신문2025. 10. 16.조회 1
[칼럼] 헬스, 무릎통증 유발하는 원인은 어떤 것들이 있나주의가 필요하다. 특히 뚜렷한 원인 없이 무릎에서 시큰거리는 통증이 나타나기도 하는데, 이런 경우 무릎 연골연화증으로 인한 증상일 가능성이 높은 편이다.무릎 앞쪽에 있는 동그란 뼈를 슬개골이라 하는데, 슬개골은 무릎을 구전민일보2025. 9. 20.조회 1
20~30대도 안심할 수 없는 무릎 통증, 연골연화증 조기 대응 중요 [강창석 원장 칼럼][미디어파인 전문칼럼] 무릎 관련 질환은 노년층만의 문제로 여겨지는 경우가 많지만, 20대와 30대에서도 무릎의 불편감이나 통증 등을 호소하는미디어파인2025. 8. 27.조회 1
달리기 전 준비운동 필수…무릎연골연화증·전경골근 통증 주의하세요하지관절과 근육에 무리가 생겨 부상으로 이어질 수 있다.러닝 중 주의해야 할 대표적인 부상 중 하나는 무릎연골연화증이다. 무릎 관절은 구조적으로 안정성이 낮아 하중을 지탱할 때 근육·인대·연골에 큰 의존을 하게 된다. 러닝헬스경향2025. 7. 31.조회 1
달리기 전 준비운동 필수…무릎연골연화증·전경골근 통증 주의하세요하지관절과 근육에 무리가 생겨 부상으로 이어질 수 있다.러닝 중 주의해야 할 대표적인 부상 중 하나는 무릎연골연화증이다. 무릎 관절은 구조적으로 안정성이 낮아 하중을 지탱할 때 근육·인대·연골에 큰 의존을 하게 된다. 러닝헬스경향2025. 7. 29.조회 1
무릎 연골연화증, 방치하면 퇴행성 관절염 초래… 치료법은?무릎 연골은 양 무릎의 대퇴골과 경골 사이의 공간에 위치해 있는초승달 모양의 섬유성 연골 조직이다. 대퇴골과 경골 사이에서 충격을 완화하고, 관절이 흔들거리지 않게 고정시켜 우리 라포르시안2025. 6. 28.조회 2
