최근 젊은 층 사이에서 달리기 열풍이 뜨겁지만, 정작 무릎 건강은 차갑게 식어가고 있다. 과거 중장년층의 전유물로만 여겨졌던 마라톤 대회는 이제 청년 세대의 새로운 놀이문화로 자리 잡았다.그러나 자신의 신체 능력을 뛰어넘는 무리한 레이스는 무릎 관절에 치명적인 손상을 입힌다. 만약 달리기 이후 무릎 앞쪽이 뻐근하거나 계단을 오를 때 시큰거리는 통증이 있다면, 이는 단순한 피로가 아닌 ‘연골연화증’의 전조 증상일 가능성이 크다.단단함 잃어가는 무릎 연골, 방치는 금물연골연화증은 무릎뼈를 감싸며 충격을 완화해 주는 연골이 탄력을 잃고...
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