봄이 다가오면서 각종 마라톤 대회가 열리고 야외 러닝을 시작하려는 사람이 늘고 있다. 그러나 활동량이 급격히 늘어날 경우 무릎 주변 근육과 인대에 부담이 커질 수 있어 주의가 필요하다는 지적이 나온다.28일 의료계에 따르면 러닝 시 주의해야 할 대표적인 무릎 질환으로는 슬개골 연골연화증과 장경인대 증후군이 꼽힌다. 두 질환 모두 초기 관리가 이뤄지지 않으면 만성적인 통증으로 진행될 수 있다.슬개골 연골연화증은 무릎 앞쪽에 위치한 슬개골과 대퇴골 사이의 연골이 약해지거나 손상되면서 통증이 발생하는 질환이다. 충분한 준비 운동 없이 달...
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