요즘에는 외국인들도 즐겨 먹는 김치. 우리나라의 전통적인 발효 식품인 김치에는 유익균이 풍부해 궤양성 대장염을 완화하는 데 도움이 된다. 궤양성 대장염은 소화기 계통에 염증과 통증을 일으키는 질병이다. 또한 설사, 혈변, 경련을 유발할 수 있다. 궤양성 대장염이 발생하는 궤양성 대장염은 소화기 계통에 염증과 통증을 일으키는 질병이다. 연구에 따르면 특정 박테리아가 들어있는 발효 식품이 풍부한 식단을 섭취하면 염증을 줄이고 장내 미생물 군집을 보강시켜 궤양성 대장염을 완화하는 데 도움이 된다....
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